Entdecken Sie die Geheimnisse, die dahinterstecken, wie sich Models von Sports Illustrated für Bikini-Fotoshootings ohne extreme Diäten vorbereiten! Begleiten Sie uns, wenn wir uns mit ihrer gesunden Herangehensweise an die Vorbereitung befassen und die Methoden enthüllen, mit denen sie vor der Kamera glänzen. Seien Sie gespannt und erfahren Sie exklusiv, wie diese Modelle ihr Selbstvertrauen und ihren Glanz bewahren, ohne auf ihr Wohlbefinden zu verzichten.
Authentizität und Körperpositivität fördern
In den letzten Jahren hat die Ausgabe des Sports Illustrated Badeanzugs begonnen, ein Licht auf die Bedeutung von Authentizität und Körperpositivität zu werfen. Herausgeber MJ Day hat die Mission des Magazins verändert, indem er verschiedene Models vorstellt, die sich für Selbstliebe und Selbstbestimmung einsetzen. Von Branchenlegenden wie Martha Stewart bis hin zu Vorreitern wie Hunter McGrady und Gayle King betont dieser neue Ansatz, dass Authentizität der Schlüssel ist.
Essen ohne Einschränkungen genießen
Vorbei sind die Zeiten, in denen sich Models unter Druck gesetzt fühlten, vor einem großen Fotoshooting wochenlang zu hungern. Stattdessen konzentrieren sie sich nun darauf, ihre gewohnten Essensroutinen beizubehalten. Nehmen wir zum Beispiel Gayle King. Vor ihrem Shooting gönnte sie sich einen Cheeseburger, eine ihrer Lieblingsleckereien. Dieser Ansatz ermöglicht es den Models, sich zufrieden und selbstbewusst zu fühlen, ohne auf restriktive Diäten zurückgreifen zu müssen.
Eine positive Einstellung kultivieren
Für viele Badeanzugmodelle der Sports Illustrated ist der mentale Aspekt der Vorbereitung genauso wichtig wie der körperliche. Camille Kostek, eine Veteranin des Magazins, betont die Kraft positiver Selbstgespräche und Affirmationen. Sie führt regelmäßig Tagebücher und übt Selbstliebe, indem sie in den Spiegel schaut und bekräftigt: „Ich liebe dich.“ Diese mentale Vorbereitung lässt ihr Selbstvertrauen bei Fotoshootings durchscheinen.
Affirmationen zur Selbstliebe nutzen
Hunter McGrady ist seit langem ein Verfechter positiver Affirmationen. Sie teilt mit, dass sich ihre Affirmationen im Laufe der Zeit weiterentwickelt haben und tiefer und bedeutungsvoller geworden sind, insbesondere nachdem sie Mutter geworden ist. Indem sie sich auf Dankbarkeit und Selbstliebe konzentriert, stärkt sie ihr Selbstvertrauen und stellt sicher, dass es sich auch auf ihre Arbeit und ihr Privatleben auswirkt.
Ganzheitliches Wohlbefinden priorisieren
Kamie Crawford, Model und Fernsehmoderatorin, betont die Bedeutung der Fitness für das allgemeine Wohlbefinden und nicht die Bedeutung spezifischer Aussehensziele. Sie trainiert regelmäßig, um sich geistig und körperlich gut zu fühlen. Darüber hinaus übt sie sich im Tagebuchschreiben und hat den Alkoholkonsum reduziert, um ihre Energie und geistige Klarheit zu bewahren.
Mentale Stärke aufbauen
Nina Agdal, die bereits mehrfach das Cover der Sports Illustrated Swimsuit zierte, legt ihren Fokus auf mentale Stärke, insbesondere da sie als werdende Mutter wieder ins Rampenlicht rückt. Durch positive Selbstgespräche und das Hören erhebender Musik bereitet sie sich mental vor und genießt das Erlebnis des Fotoshootings.
Persönliche Rituale finden
Die Profi-DJ Xandra Pohl greift auf ihre Rituale vor der Show zurück, um sich auf ihre Badeanzug-Fotoshootings vorzubereiten. Sie nimmt sich ein paar ruhige Minuten, um sich zu zentrieren und Energie zu sparen, bevor sie ins Rampenlicht tritt. Diese Übung hilft ihr, während des Shootings konzentriert und selbstbewusst zu bleiben.
Elemente der Vorbereitung
Hier ist ein kurzer Überblick über einige gängige Strategien, die die Modelle verwenden:
- Lieblingsspeisen ohne Schuldgefühle genießen
- Tägliche Affirmationen und Selbstgespräche üben
- Nehmen Sie an Fitnessprogrammen teil, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern
- Journaling zur Steigerung der geistigen Klarheit
- Aufmunternde Musik hören
- Integrieren Sie ruhige Zeit und persönliche Rituale
Der Wandel hin zu realistischen und nachhaltigen Zubereitungsmethoden unterstreicht die Bedeutung von Selbstakzeptanz und ausgewogenen Ansätzen für das Wohlbefinden. Die Sports Illustrated-Badeanzugmodelle beweisen, dass Sie nicht auf Ihr Wohlbefinden verzichten müssen, um vor der Kamera großartig auszusehen und sich großartig zu fühlen.